| Übungszeit | Angebot | Sporthalle (Abk.) | Übungsleiter |
| montags, 15:00-16:00 h | Tanzen für Mädchen "Die Sternchen" | HF | Sabine Maintz |
| montags, 15:15-16:15 h | Mutter-Vater-Kind-Gruppe (18 Mon. - 4 Jahre) | W1 | Andrea Burtscheid |
| montags, 16:00-17:00 h | Schulung der grundmotorischen Eigenschaften, Geräteturnen (4-12 Jahre) | W1 | Maike Simon |
| dienstags, 19:00-20:00 h | Wirbelsäulengymnastik (für Frauen + Männer, jung + alt) | HF | Margret Kuck |
| dienstags, 20:30-21:30 h | Fit + Gesund für Sie und Ihn | HF | Margret Kuck |
| mittwochs, 17:00-18:00 h | Gymnastik für Frauen(Ballspiele, Federball, Hockey, Laufen...) | HF | Marianne Kuck |
| mittwochs, 20:00-21:00 h | Aerobic | Teut | Heike Havertz |
| freitags, 14:45-16:00 h | Seniorengruppe (auch im Alter kann Sport Spass machen) | HF | Hannelore Engelbarts |
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freitags, 16:30-17:30 h |
Aerobic Dance : Black Angels | HF | Monique Kern |
| freitags, 19:30-21:30 h | Biceps meets Triceps | W4 | Josef Kuck |
| freitags | Behinderten-Sportgemeinschaft (Fußball) | Torsten Körfer, Stephan Kriescher |
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DJK Westwacht 05 Weiden
zuletzt geändert: 07.11.2010